Новости

2 октября для наших школьников проведено очередное занятие по плаванию в бассейне «Каскад».. Ребятам нравится такой вид занятия. Они хорошо понимают, что плавание – это повышение устойчивости организма, оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализирует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы, плавание действительно укрепляет иммунитет. Ребята отмечают, что после занятий по плаванию у них улучшается настроение, прибавляется заряд положительных эмоций, что они становятся крепкими, здоровыми, энергичными. #СпортНормаЖизни #Плавание#МБОУГлинновскаяСОШ

Спортивное ориентирование — вид спорта, где участники преодолевают дистанцию, проходя контрольные пункты. Трасса заранее не известна спортсменам, они получают карту местности перед стартом. Длина дистанции обычно 5-15 километров, но существуют и более длинные, суточные соревнования.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется следующим образом: Примите упор лежа на полу, поставьте прямые руки на ширине плеч, кисти выведите вперед, локти разведите не более чем на 45 градусов.

Качество пищи, соотношение белков, жиров и углеводов и калорийность напрямую влияют на работу головного мозга. Недостаток нутриентов и минералов ведет к усталости, рассеянности, снижению концентрации и сонливости. Правильное питание влияет на когнитивные функции так же сильно, как регулярные физические нагрузки. Вот популярные продукты, которые улучшают работу мозга:

Уже скоро состоятся зональные соревнования по русской лапте